健康相談・講座

頭痛、便秘、気分の浮き沈み、PMSなど、病気ではない不調があり、改善したいという方に

オンラインまたはサロンでの対面にてお客様のお悩みや体調をヒアリングし、アーユルヴェーダに基づいたおすすめの生活法、お食事内容、セルフケアの方法をアドバイスいたします。お客様の好みや生活スタイルに合わせて、無理がなく現実的に取り入れやすい生活法をご提案します。3回セッションは、アーユルヴェーダの基礎理論を交えてお伝えするため、アーユルヴェーダについて学びたいと思っている方にもおすすめです。

(健康カウンセリングを受けられた方は、2ヶ月以内にトリートメントを受けられる場合は2,000円の割引が適用。)

料金

90分カウンセリング１回　オンライン6,000円　対面8,000円

→まずは一度相談をしてみたい方、遠方にお住まいの方などにおすすめ

90分カウンセリング3回　オンライン16,000円 対面22,000円　

→アーユルヴェーダの理論を交えつつカウンセリングセッションを行います。３回のセッションを通して、セルフケアを習慣化できるようサポートいたします。アーユルヴェーダを知りたい方、しっかり体質改善に取り組みたい方におすすめ。

-このセッションで分かること

• 体質、体調に合った食事法、レシピ
• オイルなどを使ったセルフケアのやり方
• ハーブやスパイスの取り入れ方
• アーユルヴェーダの基礎理論（３回コースのみ）

-こんな方におすすめ

• 病気とは言えないような不調（不定愁訴）があり、改善したい（頭痛、便秘、浮き沈み、PMS etc）
• 風邪をひきやすい
• 自然の力でアンチエイジングしたい
• アーユルヴェーダに興味がある
  

※医療機関ではないため、病気やお薬に関するご相談を受けることはできません。健康増進のためのプログラムとしてご理解ください。

＜オンラインでのセッションの場合＞

zoomを使用して行います。事前に銀行振込にてお支払いをしていただき、ご予約完了となります。振込先についてはメールにてご案内いたします。お申し込み後、2営業日以内にご連絡いたします。万が一連絡がない場合は、メールにてご一報いただけますと幸いです。

2023/11/18　心を守るストレスケア講座　お席あり

2023/10/21、28 eatreat.ruciさんのお料理教室でゲスト講師を務めさせていただきました。

不定期開催「ハーブ＆スパイスでおうちお薬を作ろう！」

• 2022/8/28 開催（満席）
  
• 2023/2/1開催予定(満席)

「アーユルヴェーダの季節ごとの過ごし方」

春の過ごし方ワークショップ　2/26開催予定（参加者募集中）