2023.02.17 05:47季節の変わり目、春の不調とアーユルヴェーダこんにちは、アーユルヴェーダサロン環の後藤です。まだまだ寒い日が続きますが、日も長くなり、梅の花も咲き始め、外を歩くと春はすぐそこだなあと感じます。いろどり華やかな本格的な春が待ち遠しいですが、冬から春への移り変わりは気候も不安定。気分の浮き沈みや睡眠に関する不調が出る方も多い時期ですよね。また、そろそろ花粉症の症状を感じ始めている方も多...