2023.02.17 05:47季節の変わり目、春の不調とアーユルヴェーダこんにちは、アーユルヴェーダサロン環の後藤です。まだまだ寒い日が続きますが、日も長くなり、梅の花も咲き始め、外を歩くと春はすぐそこだなあと感じます。いろどり華やかな本格的な春が待ち遠しいですが、冬から春への移り変わりは気候も不安定。気分の浮き沈みや睡眠に関する不調が出る方も多い時期ですよね。また、そろそろ花粉症の症状を感じ始めている方も多...
2023.01.29 12:38春の過ごし方ワークショップ開催決定アーユルヴェーダでは毎日行う習慣を【ディナチャリヤ】季節に合わせて行う習慣を【リトゥチャリヤ】といいますこのワークショップでは、少しずつ暖かくなる春に向けて、季節を快適に過ごすためのリトゥチャリヤをご紹介🌸冬から春にかけての身体の変化についてをひも解き、心身の衣替えのための食事のコツや、簡単にできるセルフトリートメントなどなど無理なく楽...
2022.10.30 13:5511月15日〜11月29日まで休業いたします。日頃よりアーユルヴェーダサロン環をご利用いただきありがとうございます。2022年11月15日より、インドに渡航し現地のアーユルヴェーダ病院にて学びを深める機会を得ることとなりました。そのため11/15〜11/29の間、お店を休業させていただきます。休業期間中も、予約システムより12月のご予約を承ることが可能です。インドでのネット環境事情に...
2022.08.12 12:07価格改定のお知らせオイルなど材料費の高騰により、2022/9/1受付分より、トリートメントメニューが一部価格変更となります。何卒ご理解を賜りますようお願いいたします。※8月中に9月分のご予約をいただいた場合、旧価格にてお受けいたします。変更となるトリートメントメニューシロダーラコース （現）15,800円 → （新）16,000円アビヤンガ＆シロダーラ贅沢...
2022.07.25 13:21ワークショップ開催のお知らせ気分は東洋のムーミンママ！？ハーブやスパイスでホームレメディを作るワークショップを開催します。当ワークショップは満席となりました。またの開催をお待ち下さい。▼日時8/28 11:00〜13:00▼場所場所は東横線・目黒線日吉駅・元住吉駅最寄りの...and flowerさん▼参加費4,000円スパイスでお薬？とイメージわかない方も、スパイ...
2022.06.21 14:02シロダーラとは？シロダーラとはシロダーラは、これぞアーユルヴェーダというイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。シロダーラは脳・神経系にアプローチするアーユルヴェーダの施術で、脳内マッサージと称されることもあります。オイルやミルク、薬草の煎じ液等を、額に一定のスピードと温度で絶え間なく流し続けることで、優れたリラックス効果を発揮します。シロダ...
2021.10.28 14:42【レシピ】良い血を増やすドライフルーツのホットスムージーこんにちはアーユルヴェーダサロン環の後藤です♪当サロンでは、アフターティーでお出しするお茶やおやつなどもお客様のお悩みやその時の不調に合わせたものをお出ししています。血が足りてなさそうならドライフルーツのスムージーとか、ピッタ が高そうならバラのジャムとか、カパっぽい方にはアロエ のはちみつ漬けetc...今日は貧血、疲労感・消耗の激しい...
2020.07.19 14:51生理痛を軽くする、アーユルヴェーダの知恵人によって個人差の大きい生理痛。忙しい生活の中我慢するのが当たり前と感じている女性も多いと思います。インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは、生理痛はないのが健康状態と考えます。わたしも自身も、アーユルヴェーダの生活法を取り入れることでかなり緩和されましたので、辛いと感じてる方は、ぜひ参考にしてみてください。【生理痛を緩和するアーユルヴ...
2020.07.15 07:09産後のケアにもアーユルヴェーダオイルアーユルヴェーダには古くから伝わる薬草オイルのブレンドレシピが数多くあります。ダンワンタリタイラ(ダヌワンタラタイラ)もそのひとつ。ダンワンタリとは、医療、医学の神様の名前。タイラ＝オイルを意味します。ダンワンタリタイラは、神様の名がつけられただけあって、様々な人に優れた効果をもたらしてくれるオイルです。体内の余分なものをひっかきとる力と...
2020.07.14 13:16夏のほてりや皮膚トラブルに イエシティマドゥ オイル夏によく起きるのが、ほてり、のぼせ、蕁麻疹などの皮膚トラブル、イライラなどの症状。そんな時期におすすめなのが、イエシティマドゥ オイル＝甘草のオイルです。甘草は、熱を冷まし、潤いを与えてくれるオイル。美肌効果がありながらも神経系にもよいとされていて、とても万能な薬草オイルです。敏感肌の方も、安心して使うことができます。
2020.07.08 00:29更年期障害のためのアーユルヴェーダ更年期障害とは更年期障害は、閉経を挟んだ10年前後の移行期間、卵巣から分泌されるエストロゲンの減少のためにホルモンの調整を司る視床下部が混乱し、自律神経の乱れや精神的に不安定な症状が現れる現象をいいます。アーユルヴェーダでは、更年期障害はヴァータの異常が関与しつつ各ドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カファ）が影響を受けて症状が現れると考えていま...
2020.07.08 00:25睡眠トラブルのためのアーユルヴェーダ睡眠トラブル（眠れない、眠りが浅い、不眠症）とアーユルヴェーダ寝つきが悪い、途中で起きてしまうなどの症状は、アーユルヴェーダではピッタとヴァータの乱れ、またはラジャスの増大が原因と考えます。疲れているはずなのに眠りにつけない場合、精神が休むプロセスがうまく働いていないといえます。刺激のある情報、心配事、怒り、ストレスから離れ、精神の過剰な...