先日、頭痛でお悩みのお客様がサロンにいらっしゃいました。頭がぼーっとしたり、重かったり、それが時に頭痛になったりするとのこと。シロダーラは頭痛に効果が期待できると聞き、シロダーラ をご予約いただいたそう。しかしお話を伺ってみると、このお客様はほかにも副鼻腔炎をお持ちでした。この頭痛の場合は、シロダーラじゃない方が改善するかも、、。と感じた...

こんにちは、アーユルヴェーダサロン環の後藤です。今回は、アーユルヴェーダについてすでに詳しい方に向けて、セルフケアでできること・サロンでのトリートメントでできることの違いについて、書きたいと思います。先日、150人の方を対象にアーユルヴェーダに関するアンケート調査を行ったのですが、その結果で、アーユルヴェーダに関心が高くセルフケアをされて...

アーユルヴェーダには古くから伝わる薬草オイルのブレンドレシピが数多くあります。ダンワンタリタイラ(ダヌワンタラタイラ)もそのひとつ。ダンワンタリとは、医療、医学の神様の名前。タイラ＝オイルを意味します。ダンワンタリタイラは、神様の名がつけられただけあって、様々な人に優れた効果をもたらしてくれるオイルです。体内の余分なものをひっかきとる力と...

夏によく起きるのが、ほてり、のぼせ、蕁麻疹などの皮膚トラブル、イライラなどの症状。そんな時期におすすめなのが、イエシティマドゥ オイル＝甘草のオイルです。甘草は、熱を冷まし、潤いを与えてくれるオイル。美肌効果がありながらも神経系にもよいとされていて、とても万能な薬草オイルです。敏感肌の方も、安心して使うことができます。

更年期障害とは更年期障害は、閉経を挟んだ10年前後の移行期間、卵巣から分泌されるエストロゲンの減少のためにホルモンの調整を司る視床下部が混乱し、自律神経の乱れや精神的に不安定な症状が現れる現象をいいます。アーユルヴェーダでは、更年期障害はヴァータの異常が関与しつつ各ドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カファ）が影響を受けて症状が現れると考えていま...

睡眠トラブル（眠れない、眠りが浅い、不眠症）とアーユルヴェーダ寝つきが悪い、途中で起きてしまうなどの症状は、アーユルヴェーダではピッタとヴァータの乱れ、またはラジャスの増大が原因と考えます。疲れているはずなのに眠りにつけない場合、精神が休むプロセスがうまく働いていないといえます。刺激のある情報、心配事、怒り、ストレスから離れ、精神の過剰な...